Nutmeg in odia or nutmeg in Oriya

 Nutmeg in odia

Nutmeg in Odia called JAIPHALA it is also called javitri in Odia use to different benefits to our health some people are use taste for pana masala.

ଏହା ଏକ ଉଷ୍ମ, ସାମାନ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିକର ସ୍ବାଦ |  ଏହା ମିଠା ଏବଂ ତରକାରୀ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ପାନୀୟରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |
 ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ
 ଏହା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଯୋଗାଇଥାଏ ଏବଂ ଆମ ଶରୀରରୁ କିଛି ରୋଗ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
Nutmeg in Oriya described fully described.
  1.  ଅତ୍ୟଧିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ |
  2.  ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣଗୁଡିକ ଉପସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ |
  3.  ଲିବଡୋ ବ ost ାନ୍ତୁ |
  4.  ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣଗୁଡିକ ଉପସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ |
  5.  ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି କର |
  6.  ଆମର ମନୋବଳକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ |
  7.  ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣନ୍ତୁ |

Flax seeds in odia
fenugreek in odia
Toor dal in Odia
Walnut in odia

 ପୁଷ୍ଟିକର ତଥ୍ୟ
  •  କ୍ୟାଲୋରୀ |
  •  ମୋଟା
  •  ସୋଡିୟମ୍
  •  ପୋଟାସିୟମ୍ |
  •  କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ |
  •  ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର |
  •  ଚିନି
  •  ପ୍ରୋଟିନ୍ |
  •  ଭିଟାମିନ୍ ସି
  •  ଲ Iron ହ |
  •  ଭିଟାମିନ୍ B6 |
  •  ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ |
  •  କ୍ୟାଲସିୟମ୍

Jaiphala described in English

Javitri in Odia is a popular spice. This spice made from myristica fragrans seeds.

This is a warm, slightly nutty flavor. It is used to desserts and curries, also used in drinks.

Health benifits 

Nutmeg in oriya is provide lots of health benifits and reduce some disease from our body.

  1. Avelable antioxidant
  2. Present anti-Inflammatory Properties
  3. Boost libido
  4. Present antibacterial Properties
  5. Improve heart health
  6. Improve our mood
  7. Improve blood sugar control

Javitri in Odia or nutmeg in Odia is called JAIPHALA.

Nutrition Fact

  • Calories
  • Fat
  • Sodium
  • Potassium
  • Carbohydrate
  • Dietary Fiber
  • Sugar
  • Protein
  • Vitamin C
  • Iron
  • Vitamin B6
  • Magnessium
  • Calcium
http://feeds.feedburner.com/odiatopics

Leave a Comment